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Medicamentos sorprendentes para dormir a tu bebé en minutos

No existe una fórmula mágica para que los bebés se duerman. Algunos padres tienen suerte y tienen un bebé que duerme toda la noche sin despertarse, pero la gran mayoría sufre noches de insomnio que crean desesperación. Sin embargo, podemos recurrir a algunos trucos que están a nuestra disposición y la verdad es que son realmente alucinantes. Déjanos saber ahora cuáles son y cómo aplicarlos para que los bebés duerman en minutos.

Los sorprendentes remedios para dormir a los bebés en pocos minutos

Los sorprendentes remedios para dormir a los bebés en pocos minutos

La razón por la que los bebés no duermen toda la noche radica en su ciclo de sueño, que es muy diferente al de los adultos. En definitiva, hasta los 3-4 años, las fases de sueño ligero (la famosa fase REM) son mucho más frecuentes que las de sueño profundo. Esto explica la razón de los numerosos despertares matutinos y nocturnos: en el sueño REM es mucho más fácil que un niño se asuste por un mal sueño, que lo despierte un ruido repentino o un encendido de luz. Con el paso de los años estas fases se invierten y aumentan las del sueño profundo. Además de la fisiología, existen algunas pautas que ayudan a que tu bebé se relaje y se duerma con menos dificultad.

Hacer dormir a los bebés: productos naturales y buenas prácticas

Las rutinas son esenciales para los niños. Sobre todo cuando se trata de las que podemos aplicar antes de dormir: les ayudan a calmarse y prepararse para dormir. Así que vamos a ver algunos consejos con 5 productos naturales para usar con seguridad y que harán que el bebé se duerma en unos minutos.

Además de las rutinas a la hora de acostarse, existen pequeños trucos para mantener felices a los niños día y noche. Lo primero es dejarlos solos un rato durante el día, sin la presencia voluminosa y constante de los adultos. Los días son estresantes incluso para los más pequeños: guardería, niñera, afterschool, lugares llenos de gente como supermercados, horas frente al televisor. Los estímulos son demasiados y hay que metabolizarlos de alguna forma, quizás con algunos juegos de madera o disfraces divertidos. El niño también debe tener la oportunidad de conocerse a sí mismo y pasar tiempo consigo mismo. Por último, pero no menos importante, los abrazos de mamá y papá: no hay nada como un cálido abrazo para hacer felices a pequeños y mayores.

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